Dancing through Love and Life

Man hört es heute überall: Du musst dich zuerst selbst lieben, bevor du wirklich lieben kannst. Auch für eine harmonische und gesunde Beziehung ist das ein Fundament. Aber was bedeutet das eigentlich genau? In diesem Artikel möchte ich dir von meiner eigenen Erfahrung erzählen – aus der Sicht einer Frau und als Beziehungscoach. Wie alles begann Als meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung startete – das war Ende 2019 – kreuzte irgendwann das Wort Selbstliebe meinen Weg. Dam

Der Abend an dem ich realisiert habe: Müde vom Festhalten – bereit zum Loslassen Es war Mittwoch, und wir sind zum Tanzen gegangen. Und wieder hat es zwischen uns nicht funktioniert. Ich habe in diesem Moment vor allem eines gespürt: eine tiefe Erschöpfung und Aussichtslosigkeit. Eine Müdigkeit, die schon lange in mir war. Ich kenne dieses Gefühl von innerem Widerstand beim Tanzen mit meinem Partner gut – auch von mir selbst, aus früheren Zeiten. In meiner Arbeit als Coach, w

Stell dir vor, du stehst auf einer Waage. Auf der einen Seite du — auf der anderen dein Partner. Mal kippt sie in die eine Richtung, mal in die andere. Und du fragst dich: Warum finde ich diese Balance nicht? Und wie können wir die Balance finden? Die Antwort liegt nicht im anderen. Sie liegt in dir. Jede Beziehung mit einem anderen Menschen kann nur so gut sein wie die Beziehung, die du zu dir selbst hast. Das klingt einfach. Und gleichzeitig ist es das, woran die meisten vo

Kennst du das Gefühl, nach einem vollen Tag oder nach einem Treffen mit vielen Menschen so erschöpft zu sein, dass du einfach nur noch weg willst? Der Tag und das Treffen waren schön, aber dennoch wünschst du dir einfach nur Ruhe und Alleinsein. Nur ein Wort wäre schon zu viel. Klingt ganz danach, als hättest du zu viel aufgenommen. Zu viele Menschen, zu viele Reize, zu viele Eindrücke. Und nun ist dein innerer Akku auf null. Mir ist das oft so gegangen. Vor allem bei Aktivit

Nicht nur aus Spaß sondern um die Beziehung zu vertiefen. Paartanz ist mehr als ein gemeinsames Hobby Mehr als Schritte, Technik und Musik. Wenn zwei Menschen miteinander tanzen, kommen sie sich körperlich nah – oft sehr intim. Und genau hier beginnt etwas Spannendes: Paartanz zeigt uns, wie wir in Beziehung gehen. Er ist ein Spiegel – für uns selbst und für unsere Beziehung. Egal, ob wir als Single tanzen oder in einer Beziehung mit unserem Partner – Paartanz kann uns viel ü